Niezależnie od tego, czy jesteś dzieckiem, czy dorosłym, kolorowanie to świetny sposób na rozładowanie stresu. Jest to nie tylko relaksujące, ale także pomaga skupić się na teraźniejszości. W rzeczywistości, badania pokazują, że ludzie, którzy kolorują przed snem mają lepszy sen niż ludzie, którzy spędzają czas przewijając swoje telefony. Promuje również uwalnianie melatoniny w organizmie, co pomaga utrzymać sen.
Zmniejszenie stresu
Wykazano również, że kolorowanie zmniejsza stres, niepokój i depresję. Ma również uspokajający wpływ na dzieci z autyzmem. Dorośli, którzy biorą udział w sesjach kolorowania dla dorosłych, zgłaszają, że czują się spokojniejsi i mniej zestresowani. Jest to mało wymagający sposób na ucieczkę od stresującego dnia, a także ma korzyści z promowania poczucia dumy.
Poza relaksem, kolorowanie jest również sposobem na wyrażenie siebie. Możesz wybrać kolorowanie poza liniami lub wewnątrz nich. Możesz również skorzystać z kolorowanek, które zostały zaprojektowane specjalnie z myślą o dorosłych. Na przykład Just Add Color: Mid-Century Modern Animals zawiera wzory inspirowane połową XX wieku.
Produktywność i jej rozwój
Wykazano również, że kolor pomaga zwiększyć produktywność. Właściwy dobór kolorów może również pomóc Twojej marce wyróżnić się z tłumu. Niektóre marki używają koloru czerwonego, aby zwrócić uwagę na wezwanie do działania. Czerwony może być również wykorzystywany do sprzedaży produktów, np. przycisk „zamów teraz”. Jednak jest również używany do sygnalizowania niebezpieczeństwa. Czerwony może być również używany do identyfikacji rodzeństwa. Niektóre marki używają czerwieni do projektowania opakowań swoich produktów.
Terapia kolorem?
Niektórzy arteterapeuci twierdzą, że kolorowanie nie jest terapią. Jednak inni uważają, że kolorowanie może pomóc ludziom z lękiem, depresją lub innymi chorobami psychicznymi. Może również zmniejszyć stres, zwiększyć koncentrację i zmniejszyć skutki bezsenności.
Psychologia kolorów jest szeroko badana przez coraz większą liczbę naukowców. Wielu badaczy wciąż zadaje pytania o to, jak kolor wpływa na nasze życie, a kolejne badania muszą zostać przeprowadzone. Jednym z najczęstszych pytań jest to, jak kolor wpływa na zachowania konsumentów. Jednak istnieje również wiele pytań bez odpowiedzi.
Istnieje również wiele subkultur, które wyrosły wokół kolorystyki. Istnieją nawet kanały YouTube, gdzie ludzie krytykują kolorowanki, a także można oglądać innych ludzi kolor.
Utrzymaj pamięć w dobrej formie
Kolor jest również używany do stymulowania pamięci. W rzeczywistości wszystkie kolory we wszechświecie są tworzone przez światło. Obejmuje to kolory, które widzimy, ale także kolory, których nie widzimy. Kolory mogą również stymulować uczucia radości, szczęścia i zadowolenia. Kolorowanie jest również świetnym sposobem na poznanie nowych kolorów. Może również pomóc dzieciom w nauce o kształtach i elementach konstrukcyjnych.
Kolorowanie stało się rosnącym przemysłem. Kolorowanki dla dorosłych (możesz znaleźć je tutaj: https://pokolorujto.pl/dla-doroslych/) gwałtownie zyskały na popularności. Są one obecnie publikowane zarówno w formie drukowanej, jak i cyfrowej. Stają się one również popularne w sklepach rzemieślniczych. Niektórzy terapeuci sztuki nawet witają rosnący trend kolorowanek dla dorosłych. Popularność kolorowanek zrodziła dziwaczne subkultury.
Jedną z najfajniejszych rzeczy w kolorowaniu jest to, że jest to łatwe do zrobienia. Nie wymaga umiejętności artysty eksperta, i nie ma limitu czasu. Można to zrobić w dowolnym momencie.