Co to jest peeling do twarzy i dlaczego warto go stosować?

Peeling do twarzy to jeden z kluczowych elementów pielęgnacji skóry, który pomaga usuwać martwe komórki naskórka, oczyszczać pory oraz poprawiać teksturę i koloryt skóry. Dzięki regularnemu stosowaniu peelingów skóra staje się gładsza, bardziej promienna, a produkty pielęgnacyjne mają szansę lepiej się wchłaniać. Szczególnie ważne jest dostosowanie peelingu do typu cery, ponieważ każdy rodzaj skóry ma inne potrzeby i wrażliwość.

Peelingi dzielimy głównie na trzy typy: mechaniczne, enzymatyczne i chemiczne. Mechaniczne zawierają drobinki ścierające, które usuwają martwe komórki w sposób fizyczny. Enzymatyczne działają łagodnie na bazie naturalnych enzymów, a chemiczne – z wykorzystaniem kwasów (np. AHA, BHA), które złuszczają naskórek na poziomie komórkowym.

Jak dobrać peeling do typu cery?

Wybór odpowiedniego peelingu do twarzy zależy przede wszystkim od typu skóry. Każda cera wymaga innego rodzaju preparatu, by nie tylko działał skutecznie, ale również nie powodował podrażnień. Oto krótki przewodnik:

• Cera tłusta i trądzikowa – najlepiej sprawdzą się peelingi chemiczne z kwasami BHA (np. kwas salicylowy), które penetrują pory i działają przeciwzapalnie.
• Cera sucha i wrażliwa – tutaj polecane są peelingi enzymatyczne, które delikatnie złuszczają naskórek bez konieczności pocierania skóry.
• Cera normalna i mieszana – dobrze toleruje zarówno peelingi enzymatyczne, jak i łagodne peelingi mechaniczne lub z kwasami AHA.
• Cera naczynkowa – należy unikać peelingów mechanicznych; najlepszym wyborem są peelingi enzymatyczne i delikatne chemiczne z niskim stężeniem kwasów.

Jak często stosować peeling do twarzy?

Częstotliwość wykonywania peelingu zależy od rodzaju skóry oraz rodzaju produktu. W przypadku cery tłustej i mieszanej można stosować peelingi 2–3 razy w tygodniu, natomiast przy cerze suchej i wrażliwej – raz w tygodniu lub nawet rzadziej. Zbyt częste złuszczanie może prowadzić do podrażnień, naruszenia bariery hydrolipidowej i pogorszenia kondycji skóry.

Warto pamiętać, że po każdym peelingu skóra staje się bardziej wrażliwa na działanie promieni UV, dlatego należy stosować krem z filtrem SPF, szczególnie po peelingach chemicznych.

Najlepsze peelingi do twarzy – ranking 2024

Oto ranking najczęściej polecanych i najlepiej ocenianych peelingów do twarzy, dopasowanych do różnych potrzeb skóry:

1. The Ordinary AHA 30% + BHA 2% Peeling Solution

Jeden z najbardziej znanych peelingów chemicznych na rynku. Zawiera kwasy AHA (30%) i BHA (2%), które skutecznie złuszczają skórę, poprawiają teksturę i redukują przebarwienia. Idealny dla cery tłustej i skłonnej do wyprysków. Uwaga: silne działanie – niezalecany dla początkujących i cer wrażliwych.

2. Ziaja Peeling Enzymatyczny z bromeliną i papainą

Bardzo łagodny i tani peeling enzymatyczny, który sprawdzi się u osób z cerą suchą, wrażliwą oraz naczynkową. Dzięki enzymom z ananasa i papai skutecznie złuszcza martwy naskórek bez podrażnień.

3. La Roche-Posay Effaclar Peeling Night

Produkt z serii Effaclar, idealny dla osób z cerą tłustą i trądzikową. Zawiera kwasy LHA i salicylowy, które oczyszczają pory i redukują niedoskonałości. Delikatny, ale skuteczny – doskonały do codziennego stosowania na noc.

4. Bandi Delicate Enzymatic Peeling

Lekki peeling enzymatyczny dedykowany skórze wrażliwej. Nie zawiera drobinek ani kwasów, dlatego może być bezpiecznie stosowany nawet przez osoby z AZS czy trądzikiem różowatym.

5. Nacomi Next Level – Kwas migdałowy 10%

Kwas migdałowy działa przeciwbakteryjnie, złuszczająco i wybielająco. Dzięki większym cząsteczkom niż inne kwasy, działa łagodniej. Idealny dla cery dojrzałej, trądzikowej i z przebarwieniami. Produkt w formie serum – stosuje się go jak kurację kwasową, nie zmywa od razu.

Peeling chemiczny, enzymatyczny czy mechaniczny – który wybrać?

Wybór zależy od indywidualnych potrzeb skóry, ale także od tolerancji na poszczególne składniki. Oto krótka charakterystyka każdego rodzaju:

• Peeling mechaniczny – zawiera drobinki ścierające (np. z pestek moreli). Szybki efekt wygładzenia, ale może podrażniać skórę wrażliwą lub naczynkową. Najlepszy do cery tłustej i grubej, nie zalecany do skóry problematycznej.
• Peeling enzymatyczny – działa delikatnie, wykorzystuje enzymy naturalne do rozpuszczania martwych komórek naskórka. Idealny dla cer wrażliwych, suchych, naczynkowych.
• Peeling chemiczny – oparty na kwasach (np. glikolowy, salicylowy, migdałowy), działa w głębszych warstwach skóry. Efekty mogą być spektakularne, ale wymaga ostrożności i wprowadzenia stopniowo do pielęgnacji.

Naturalny peeling do twarzy – domowe sposoby

Dla miłośników naturalnej pielęgnacji dobrym rozwiązaniem są domowe peelingi. Oto kilka sprawdzonych receptur:

Peeling z miodu i cukru

Wymieszaj łyżkę miodu z łyżeczką cukru trzcinowego. Nałóż na twarz i masuj delikatnie okrężnymi ruchami. Pamiętaj, by nie naciskać zbyt mocno – cukier ściera dość intensywnie.

Peeling z owsianki i jogurtu

Doskonały dla skóry wrażliwej. Wymieszaj łyżkę płatków owsianych z łyżką jogurtu naturalnego. Nałóż na twarz, pozostaw na kilka minut, a potem wykonaj delikatny masaż.

Peeling z kawy i oleju kokosowego

Kawa pobudza krążenie i złuszcza naskórek. W połączeniu z olejem kokosowym działa pielęgnująco i natłuszczająco – idealny szczególnie dla cery suchej.

Na co zwracać uwagę wybierając peeling do twarzy?

Wybierając peeling, zwróć uwagę na skład, typ swojej cery oraz częstotliwość, z jaką planujesz go stosować. Staraj się unikać produktów zbyt agresywnych, szczególnie jeśli Twoja skóra łatwo ulega podrażnieniu. Warto również sprawdzić, czy produkt nie zawiera alkoholu denaturowanego, który może przesuszać i zaburzać barierę hydrolipidową skóry.

Znaczenie ma również pH produktu — im bliższe pH skóry (czyli ok. 5,5), tym mniejsze ryzyko podrażnień. Jeśli jesteś początkujący w stosowaniu peelingów chemicznych, zacznij od niższych stężeń kwasów i obserwuj reakcję skóry. Zawsze stosuj kremy z filtrem SPF 30 lub wyższym, jeśli wykonujesz peelingi w ciągu dnia.